Hoogsensitieve (HSP) kinderen ervaren prikkels heftiger. HSP kinderen hebben behoefte aan steun en begrip voor hun emoties, een rustige en veilige omgeving waarin ze zich kunnen ontspannen, tijd om alleen te zijn en na te denken en positieve interacties met anderen. In deze blog besteden we aandacht aan de krachtige combinatie van HSP kinderen en paardencoaching en hoe deze unieke vorm van coaching kan bijdragen aan hun welzijn en persoonlijke groei.
Hoogsensitiviteit bij kinderen
Hoogsensitiviteit betekent dat iemand extra gevoelig is voor alles wat er om hen heen gebeurt. Hoogsensitieve kinderen, ook wel HSP kinderen genoemd, nemen de wereld intenser waar en merken kleine details op. Ze zijn gevoelig voor harde geluiden, felle lichten, sterke geuren en voelen emoties van anderen sterk aan. HSP kinderen kunnen snel overprikkeld raken en hebben tijd nodig om tot rust te komen. Ze denken diep na over dingen en hebben sterke gevoelens. Het is belangrijk om hen te begrijpen en te helpen met hun behoeften, zoals rust en het leren stellen van grenzen. Door hen te ondersteunen, kunnen HSP kinderen hun gevoeligheid als kracht gebruiken. Paardencoaching kan hooggevoelige kinderen hierbij ondersteunen
Wat is paardencoaching?
Tijdens de coachsessies bij de paarden gebeurt er veel in de bak. Paarden leven in het hier en nu, ze reageren dus op wat er op dat moment gebeurt en wat het paard op dat moment voelt, veiligheid is voor paarden heel belangrijk. Een paard geeft oordeelloze feedback, dat geeft (HSP) kinderen (maar zeker ook volwassenen) een veilig gevoel.
De paarden spiegelen het gedrag van ons, mensen. Daardoor kunnen situaties vaak snel zichtbaar worden, we komen snel tot de kern. Paardencoaching is effectief omdat paarden altijd op zoek zijn naar balans in hun kudde, tijdens het coachen horen de mensen die in de ruimte aanwezig zijn ook bij de kudde. Een disbalans wordt snel opgemerkt, dat gebeurt oordeelloos maar kan confronterend zijn.
De voordelen van paardencoaching voor HSP kinderen
- Paarden bieden een speciale omgeving voor HSP kinderen, waar ze tijdens verschillende werkvormen inzichten kunnen opdoen. De interactie met de pony's en paarden zorgt niet alleen voor groei, maar is ook heel leuk voor de kinderen!
- Het gelukshormoon wordt gestimuleerd wanneer kinderen in contact komen met dieren.
- De paarden begrijpen de subtiele signalen en emoties van HSP kinderen zonder te oordelen.
- De aanwezigheid van paarden helpt bij het kalmeren van emoties en het verminderen van stress. Ze zijn intuïtieve dieren die de gevoelens van een kind feilloos aanvoelen.
- Door met paarden te coachen, kunnen HSP kinderen hun emoties leren herkennen. Daarna zullen ze hun emoties sneller kunnen begrijpen en beheersen.
- Veel kinderen vind het leuk om met dieren bezig te zijn. De coachsessies zijn dus niet alleen heel leerzaam en waardevol, maar ook een plezierige ervaring voor kinderen!
Specifieke aspecten van paardencoaching voor HSP kinderen
Paardencoaching ondersteunt HSP kinderen bij het beter begrijpen van zichzelf en het vergroten van zelfvertrouwen. Ze leren – afhankelijk van de hulpvraag - grenzen aangeven, omgaan met overprikkeling en omgaan met emoties. De aanwezigheid van en het samen uitvoeren van werkvormen met paarden helpt kinderen bij het ontwikkelen van veerkracht en het omgaan met emoties. Tijdens de sessies leren kinderen samenwerken met het paard. Kortom, paardencoaching ondersteunt HSP kinderen in hun persoonlijke groei, het omgaan met prikkels en het opbouwen van zelfvertrouwen en sociale vaardigheden.
Het is belangrijk om op zoek te gaan naar een paardencoach met de juiste opleiding. Gekwalificeerde paardencoaches hebben de juiste kennis en ervaring om kinderen – en ook volwassenen - te ondersteunen in hun persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast is het altijd aan te raden om een kennismakingsgesprek in te plannen met een paardencoach voordat het traject gestart wordt. Hierbij worden verwachtingen uitgesproken. Daarnaast is het belangrijk dat er een goede klik is en dat je jezelf comfortabel voelt. Een paardencoach zal altijd voor een veilige, rustige omgeving zorgen tijdens de coachsessies.
Tot slot
Paardencoaching biedt HSP kinderen een unieke en effectieve ondersteuning in hun persoonlijke groei en ontwikkeling. De gevoeligheid, intuïtie en non-verbale communicatie van paarden maken hen uitstekende partners in het begeleiden van HSP kinderen. Wij vinden het prachtig om met hoog sensitieve kinderen te werken! En vergeet niet; een hoog sensitief kind groot brengen is als een cadeautje dat jij elke dag mag uitpakken. Hooggevoeligheid is een bijzondere eigenschap die je veel kan brengen in het leven.
Reactie plaatsen
Reacties
Wat mooi om te lezen dat paarden niet alleen volwassenen een spiegel kunnen voorhouden, maar dat ook HSP kinderen hier veel aan hebben.
Vanaf welke leeftijd is het aan te bevelen met een HSP te beginnen met paardencoaching?
Kunnen jullie iemand aanbevelen in de buurt van Maastricht?
Alvast bedankt voor een reactie/advies